Workshop: Stressbewältigung

Landkreis Goslar (Klubgartenstraße 6, 38640 Goslar)

Für den 21.03.2023 steht ein Workshop zum Thema Stressbewältigung: "Finden Sie noch den Knopf zum Abschalten?" auf dem Programm. Der Workshop findet im Kreishaus Goslar statt, Klubgartenstraße 6, 38640 Goslar.

Kennen Sie das? Sie kommen nach Hause, wollen entspannen und haben sich auf Ihren wohlverdienten Feierabend gefreut. Doch kaum öffnen Sie die Haustür, fangen Ihre Gedanken an zu Kreisen: Ärgernisse des Tages sind präsent, To-Do-Listen gehen Ihnen durch den Kopf, Probleme mit der Arbeit oder Mitarbeitern/innen werden gewälzt, und und und...

Um Ihre Erholungsfähigkeit zu erhalten, ist es wichtig im Alltag richtig abschalten zu können. Besonders „Selbständige“ laufen Gefahr dem Hamsterrad nicht mehr zu entkommen. Denn für Selbständiger/e ist die Arbeit nie zu ende. Wie Sie das erreichen können und welche Möglichkeiten es gibt um besser in die „Chillout- Zone“ zu gelangen, erfahren Sie in diesem Workshop.

 

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